Meridiaan Yoga

Meridiaan yoga, of Do-In yoga, is een zeer oude bewegingskunst, die meer dan tweeduizend jaar geleden in China is ontstaan en verder werd ontwikkeld in Japan. Deze vorm van yoga heeft zijn oorsprong in het taoïsme, een Oosters filosofisch systeem, en in de traditionele Chinese geneeskunst.

​

In yoga wordt er vaak gesproken over het openen en balanceren van energiebanen. Veel yogahoudingen (asana’s) zijn erop gericht om blokkades in de meridianen op te heffen en de vrije stroom van Qi (levensenergie) te bevorderen. Door regelmatig yoga te beoefenen, kun je de gezondheid van je meridianen verbeteren, wat ervoor kan zorgen dat je je over het algemeen beter voelt. Je meridianen rekken en strekken pept de organen op en helpt om een gezond bioritme te volgen.